Lav et 5-minutters sjippetovstræningspas med dit barn – glæde og bevægelse

Sjov hjemmetræning med dit barn – sjippetov giver bevægelsesglæde!

Familietræning behøver hverken at være dyrt, tidskrævende eller kræve særligt udstyr. Har I et sjippetov og fem minutter til rådighed derhjemme? Så er I klar til at bevæge jer – sammen.

Denne 5-minutters sjippe-træning er særligt designet til børnefamilier. Den skaber smil, udvikler motoriske færdigheder og styrker relationen mellem barn og voksen gennem bevægelse.

Hvorfor er sjippetov det perfekte redskab til familietræning?

✔️ Passer til alle aldre – at hoppe er en naturlig bevægelse, som selv 1–2-årige kan nyde med et tov i den rette længde
✔️ Sjovt og udviklende – hop træner balance, koordination, rytme og kropskontrol
✔️ Kræver minimal plads – sjippetovet er nemt at have med og kan bruges både inde og ude
✔️ Fællesskab motiverer – børn bliver inspireret af forældrenes eksempel og vil gerne være med

5 minutters træning med dit barn

Lav hver øvelse i 30–45 sekunder – bare bevæg jer i jeres eget tempo og nyd det sammen!

Skiftespring sammen
Voksen og barn skiftes til at hoppe. Hvem får flest hop?

Stjernespring + hop over tovet
Lav et stjernespring og hop derefter over tovet. Barnet kan også løbe over.

Balancehop på ét ben
Prøv at hoppe på ét ben – hvem holder balancen længst?

Sæt dig ned – op – hop!
Sæt jer ned, rejs jer op og hop – måske endda hånd i hånd.

Fri freestyle
Afslut med 30 sekunder helt frie hop! Barnet bestemmer stilen – glæden er vigtigst.

Små tov til små fødder

Hos Ropee finder du farverige, slidstærke perlesjippetove til børn – også i speciallængder:

🟣 Ropee Princess, 💛 Candy og 🌈 Rainbow fås nu også i:

4XS (153 cm) til 1–2-årige
3XS (168 cm) til 3–4-årige
samt 8 længere størrelser
og som et 4,6 m langt gruppetov

Disse modeller er holdbare, nemme at styre og visuelt tiltalende – børn elsker dem!

Tip: kombiner bevægelse og leg

Prøv en sjov "Speed Sprint"-udfordring, eller opfind jeres egne sjippetovslege. Tovet kan også bruges til fangeleg, forhindringsbaner eller løb. Ofte begynder børn bare at galoppere rundt med tovet – og det er skønt!

Fælles bevægelsesøjeblikke skaber minder. Et sjippetov gør dem endnu sjovere.

– Coach Olli