Forskning: Sjippetov forbedrer børns koncentration, smidighed og glæde

Kan et simpelt sjippetov styrke et barns fysiske færdigheder – og samtidig forbedre evnen til at koncentrere sig?
Ifølge ny forskning (Woodard & Chen, 2024) er svaret ja. Et undervisningsforløb med freestyle-sjippetov kan give børn mange fordele – fra bedre koordination til øget bevægelsesglæde.

Ny undersøgelse blandt skolebørn: Sjippetov virker

I alt deltog 109 elever i 3. og 4. klasse (8–9 år) i undersøgelsen. De blev inddelt i tre grupper:

• Lærerledet gruppe (TEA)

• Videoledet gruppe (VID)

• Kontrolgruppe (uden sjippetov)

Efter otte idrætslektioner blev børnenes udvikling målt inden for følgende områder:

• Sjippeteknik (30 sekunders test, crisscross-trick)

• Smidighed (shuttle run)

• Balance

• Inhibitorisk kontrol (Stroop-test – opmærksomhed og impulskontrol)

• Fysisk aktivitetsniveau og oplevet glæde

Resultater: Fordele for både krop og sind

• 🔸 Alle grupper forbedrede sig i 30 sekunders testen – selv basal træning gjorde en forskel.

• 🔸 De lærer- og videoledede grupper forbedrede sig i freestyle-teknikker som crisscross.

• 🔸 Den lærerledede gruppe viste størst forbedring i smidighed.

• 🔸 Inhibitorisk kontrol blev styrket i begge undervisningsgrupper.

• 🔸 Oplevet glæde var højest i starten, men forblev stabil gennem hele forløbet.

Hvad betyder det?

Undersøgelsen bekræfter, at freestyle-sjippetov ikke bare er leg – det er læring i bevægelse på højt niveau.

• Udvikler motorik, rytmesans og kropskontrol

• Forbedrer koncentration og impulskontrol

• Skaber bevægelsesglæde og motivation hos børn

Hvilken undervisningsform virker bedst?

Resultaterne viser klart, at lærerledet undervisning gav de bedste resultater. Det opmuntrer lærere og instruktører til at være aktive medspillere i børns bevægelseslæring.

Sjippetov hører til i ethvert barns hverdag – både i skole og hjem

Denne forskning støtter op om det, mange allerede ved:
Et sjippetov er en sjov, billig og effektiv måde at fremme børns udvikling på.

Uanset om du er lærer, pædagog, forælder eller træner – et sjippetov i hverdagen kan gøre en stor forskel.

• Kræver hverken meget plads eller dyrt udstyr

• Tilskynder til fri og kreativ bevægelse

• Styrker selvtillid og motoriske evner

💡 Leder du efter et sjippetov til børn? Ropee tilbyder flere størrelser – inklusive det populære Ropee Candy.

👉 Læs mere om sjippetove til børn og deres fordele

🎈 Giv et barn et tov og lidt tid – og se hvad der sker.
Hver rotation rummer rytme, bevægelse, glæde – og lidt magi.

Kilde:

Woodard, K.F. & Chen, Y. (2024). Effects of Jump Rope Lessons on Physical Skills, Inhibitory Control, and Perceived Enjoyment of Elementary Students. Journal of Teaching in Physical Education. https://doi.org/10.1123/jtpe.2023-0388