Rope Flow

Rope Flow to nowoczesna forma treningu z liną, która rozwija mobilność, koordynację i wytrzymałość całego ciała. Dzięki płynnym ruchom i rytmowi ćwiczenia przypominają taniec, a jednocześnie wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję i pomagają w utrzymaniu koncentracji.