Hüppenöör ja ADHD – Kas hüppenöör võib parandada keskendumisvõimet?

Rütmiline liikumine toetab tähelepanu 

ADHD ehk aktiivsus- ja tähelepanuhäire on neuropsühhiaatriline seisund, mis mõjutab lapse võimet keskenduda, impulsiivsust kontrollida ja tegevust jätkusuutlikult läbi viia. Uuringud on näidanud, et kehaline aktiivsus võib ADHD sümptomitele positiivselt mõjuda – eriti rütmilised ja korduvad liigutused aitavad närvisüsteemi rahustada ja tasakaalustada.

Hüppenöör pakub täpselt seda: rütmilist, koordineeritud liikumist, mis nõuab keskendumist ja aktiveerib aju. Mitmed uuringud on näidanud, et ka lühikesed liikumishetked võivad parandada laste tähelepanuvõimet koolipäeva jooksul. Olen kohanud isiklikult ADHD-laste vanemaid, kes on rääkinud, et lapsed on hüppenööriga hüppamisest kasu saanud

Mida ütlevad uuringud?

Miks just hüppenöör?

Hüppenööri on lihtne kaasa võtta ja kasutada nii kodus, koolis kui ka õues. Hüppenöör:

• Tõstab kiiresti pulssi → aitab pärast rahuneda

• Treenib kehatunnetust → toetab käitumise juhtimist

• Loob rütmi → aitab ajul paremini toimida

• Võimaldab iseseisvat või sotsiaalset tegevust → arendab suhtlemisoskusi

NB! Hüppenöör võib olla tõhus tugi, kuid ei asenda arstiabi. Vajadusel konsulteerige spetsialistiga.

Lastele sobivad pärlitega hüppenöörid aitavad keskenduda

Ropee värvilised pärlitega hüppenöörid on loodud spetsiaalselt lastele. Õige pikkus, vastupidav materjal ja visuaalselt meeldiv disain innustavad last hüppama ja keskenduma. Pärlite rütmiline heli toetab keskendumist veelgi.

👉 Loe lähemalt laste hüppenööride ja hüppamise kasude kohta

Coach Olli who works also as a special class teacher