Tyrimas: Šokdynė gerina vaikų susikaupimą, vikrumą ir judėjimo džiaugsmą

Ar paprasta šokdynė gali pagerinti vaiko fizinius gebėjimus – ir tuo pačiu sustiprinti gebėjimą susikaupti?
Remiantis naujausiu tyrimu (Woodard & Chen, 2024), atsakymas yra taip. Laisvo stiliaus šokdynės pamokos gali suteikti vaikams daug naudos – nuo koordinacijos lavinimo iki padidėjusio judėjimo džiaugsmo.

Naujas tyrimas pradinukams: šokdynė veikia

Tyrime dalyvavo 109 mokiniai (8–9 metų amžiaus) iš trečių–ketvirtų klasių. Jie buvo suskirstyti į tris grupes:

• Mokytojo vedama grupė (TEA)

• Vaizdo pamokų grupė (VID)

• Kontrolinė grupė (be šokdynės)

Po aštuonių kūno kultūros pamokų buvo vertinami šie vaikų gebėjimai:

• Šokdynės įgūdžiai (30 sek. šuolių testas, crisscross triukas)

• Vikrumas (švytuoklės testas)

• Pusiausvyra

• Inhibicinis valdymas (Stroop testas – dėmesys ir impulsyvumo kontrolė)

• Fizinio aktyvumo lygis ir patiriamas džiaugsmas

Rezultatai: nauda kūnui ir protui

• 🔸 Visos grupės pagerino šuolių įgūdžius – net paprastas praktika davė rezultatų.

• 🔸 TEA ir VID grupės pagerino freestyle techniką, pavyzdžiui, crisscross šuolį.

• 🔸 TEA grupė pasiekė geriausių rezultatų vikrumo testuose.

• 🔸 Inhibicinis valdymas pagerėjo mokytojo ir vaizdo pamokų grupėse.

• 🔸 Džiaugsmas buvo didžiausias pradžioje, bet išliko stabilus viso laikotarpio metu.

Ką tai reiškia?

Tyrimas patvirtina, kad laisvo stiliaus šokdynė – tai ne tik žaidimas, bet ir aktyvus mokymasis.

• Ugdo motorinius įgūdžius, ritmo pojūtį ir kūno valdymą

• Gerina dėmesį ir savikontrolę

• Skatina džiaugsmą ir motyvaciją judėti bei mokytis

Koks mokymo metodas veiksmingiausias?

Rezultatai rodo, kad mokytojo vedamos pamokos duoda geriausių rezultatų. Tai skatina mokytojus ir trenerius aktyviai vesti pamokas ir mokyti naujų įgūdžių, o ne pasikliauti vien tik vaizdo medžiaga.

Šokdynė turėtų būti kiekvieno vaiko kasdienybės dalis – mokykloje ir namuose

Šis tyrimas sustiprina tai, ką daugelis tėvų ir mokytojų jau žino:
Šokdynė yra smagi, nebrangi ir veiksminga priemonė vaikų raidai skatinti.

Nesvarbu, ar esate mokytojas, tėvas ar treneris – įtraukus šokdynę į vaiko kasdienybę galima pasiekti daug.

• Reikia nedaug vietos ar įrangos

• Skatina laisvą ir kūrybišką judėjimą

• Padeda ugdyti pasitikėjimą savimi ir įgūdžius

💡 Ieškote šokdynės vaikui? Ropee siūlo įvairaus dydžio šokdynes – tarp jų ir itin populiarią Ropee Candy.

👉 Skaitykite daugiau apie vaikų šokdynes ir jų naudą

🎈 Duokite vaikui šokdynę ir truputį laiko – ir pažiūrėkite, kas nutiks.
Kiekviename šuolyje slypi ritmas, judesys, džiaugsmas – ir šiek tiek magijos.

Šaltinis:

Woodard, K.F. & Chen, Y. (2024). Effects of Jump Rope Lessons on Physical Skills, Inhibitory Control, and Perceived Enjoyment of Elementary Students. Journal of Teaching in Physical Education. https://doi.org/10.1123/jtpe.2023-0388