Metų pradžia daugeliui yra laikas, kai rimtai įvertinama sveikata ir fizinė forma. Motyvacija didelė, tačiau netrukus kyla svarbus klausimas:
kaip pradėti sportuoti taip, kad tai taptų ilgalaikiu įpročiu?

Kilimėliai išparduoti, tačiau nauja partija jau keliauja.
Atnaujintame variante – balta ROPEE logotipinė žymė.
Ačiū už kantrybę!

Hyrox sparčiai tapo viena populiariausių treniruočių ir varžybų disciplinų pasaulyje – dabar ši banga pasiekia ir Lietuvą.

Kaklo ir pečių skausmai yra dažni nusiskundimai, apsunkinantys tiek žmonių kasdienybę, tiek sveikatos priežiūros sistemą. Skaitmeninės darbo aplinkos, ilgas sėdėjimas ir vienpusiai judesiai dažnai sukelia:

Ar žinojai, kad treniruotės su šokdyne gali pagerinti tavo 3000 m bėgimo laiką net iki 23 sekundžių? Naujas tyrimas, paskelbtas International Journal of Sports Physiology and Performance, parodė, kad 10 savaičių šokdynės treniruočių vidutiniškai pagerino sportininkų laikus 3 %. To pakako, kad šokdynė būtų įtraukta į apšilimą 2–4 kartus per savaitę....

5 minutės gali turėti stulbinamą poveikį

Kas nutinka kūnui, kai šokinėji 500 kartų per dieną?

Smagūs pratimai namuose su vaiku – šokdynė atneša judėjimo džiaugsmą!

Pasiek rezultatą greitai – 10 minučių, kurios keičia dieną

Nauji Ropee Freestyle modeliai: Athlete rankena suteikia visišką kontrolę