Blog o skakankach

Na te cięższe liny czekano od dawna – a niektóre prototypy zostały już przetestowane przez entuzjastów. Po długim procesie rozwoju możemy wreszcie z dumą zaprezentować dwa nowe modele Ropee Flow Rope: 18 mm Viper i 25 mm Ace.

Czy wiesz, że trening ze skakanką może poprawić Twój wynik na 3000 metrów nawet o 23 sekundy? Najnowsze badanie opublikowane w International Journal of Sports Physiology and Performance wykazało, że 10 tygodni treningu ze skakanką poprawiło średnio czasy biegaczy o 3 %. Wystarczyło dodać skakankę do rozgrzewki 2–4 razy w tygodniu.