Mitä keholle tapahtuu, kun hyppäät 500 hyppyä päivässä?

Hauskaa kotitreeniä lapsen kanssa – hyppynaru tuo liikunnan ilon!

Suomen ensimmäiset hyppynarukilpailut järjestetään Voimistelupäivillä 8.6. – tule mukaan Tampereelle!

10 minuutissa valmista – HIIT-treeni, joka toimii heti

Kesäkuussa Ropeelta julkaistaan kaksi merkittävää uutuutta:

Kuinka paljon kaloreita hyppynarulla hyppiessä sitten kuluu?

Hyppynaru nousi kansainväliseen valokeilaan Pariisin vuoden 2024 kesäolympialaisissa, ja nyt se tekee historiaa myös Suomessa. Kesällä 2025 järjestetään maamme ensimmäiset viralliset hyppynarukilpailut – osoitus siitä, että tämä monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto on tullut jäädäkseen.

Hyppynarun rytminen liike tukee tarkkaavaisuutta

Hyppynaru urheilijalle – tehokasta plyometrista harjoittelua rytmillä ja tarkkuudella

Säännöllisyys ratkaisee – hyppynaru kulkee mukana kiireisessäkin arjessa

Pitkä hyppynaru maailmalla – Japanin kulttuurista kansainvälisiin kilpailuihin