Långa hopprep i världen – från japansk kultur till internationella tävlingar

Långa hopprep i världen – från japansk kultur till internationella tävlingar

Långa hopprep är inte bara en nostalgisk barndomslek – de har utvecklats till ett mångsidigt redskap för rörelse, samarbete och tävling över hela världen. I Japan har användningen av långa hopprep djupa rötter i skolornas idrottsundervisning, och på den internationella scenen ser vi ständigt imponerande prestationer.

🇯🇵 En viktig del av skolidrotten i Japan

I Japan är långa hopprep en självklar del av skolornas idrott. Eleverna tränar på att hoppa i grupp, ofta i övningar som Double Dutch, Turn Jump eller Figure of 8. Dessa övningar utvecklar barnens rytm, koordination och samarbetsförmåga – på ett roligt och utmanande sätt.

Ett uppmärksammat exempel är Fuji Municipal Harada Elementary School, där 14 elever tillsammans klarade 225 hopp på en minut med ett långt rep. Prestationen noterades som ett nytt Guinness världsrekord, och visar hur långt gemensam träning och laganda kan ta en grupp barn.

🌍 Internationella Double Dutch-tävlingar

Double Dutch är idag en global tävlingsform med starkt fäste i både Japan, Europa och USA. I Double Dutch Contest World 2024 vann laget HEARTS seniorklassen i freestyle, medan UNITENITE tog hem segern i juniorklassen i speedkategorin.

Även i Australien har sporten fått fotfäste: under de nationella mästerskapen satte det australiska Mixed Double Dutch Speed Relay-laget nytt världsrekord med hela 416 hopp.

Tävlingarna innehåller vanligtvis följande grenar:

• Speed – flest hopp på tid

• Freestyle – koreograferade uppvisningar med musik
  Bedömningen sker enligt internationella regler som fastställer poängsystem, tekniska krav och tidsgränser.

🤝 Vad kan Sverige lära?

Internationella exempel visar hur ett enkelt redskap – ett långt hopprep – kan skapa rörelseglädje, stärka samarbete och väcka ny träningskultur. Kanske är det dags att ta inspiration även i Sverige?

Långa hopprep passar utmärkt för skolor, fritidsverksamhet och idrottslag. De erbjuder gemenskap, fysisk utmaning och massor av skratt.

Inspireras av världens bästa – ett långt hopprep kan ge rörelseglädje till en hel grupp. Allt börjar med ett hopp. 🧡

Trevlig veckoslut för alla!
Coach Olli