Få resultat snabbt – 10 minuter intensiv träning med hopprep

Nya Ropee Freestyle-modeller: Athlete Handle ger oöverträffad kontroll

Hur många kalorier bränner man med hopprep?

Rytmiska rörelser stöder uppmärksamheten

Långa hopprep i världen – från japansk kultur till internationella tävlingar

Därför älskar barn pärlhopprep

Stärker hopprepsträning fotlederna?

Kan ett hopprep förbättra ett barns fysiska färdigheter – och samtidigt öka deras koncentrationsförmåga?
Enligt ny forskning (Woodard & Chen, 2024) är svaret ja. Ett freestyle-hopprepsprogram kan ge flera fördelar för barn, från bättre koordination till ökad glädje i fysisk aktivitet.